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最近 首肩がバリバリにこって
頭が痛くて目が覚めて
吐き気もするので頭痛薬を飲む
何てことが続いていました

寝てると頭痛。。。という哀しい現実
ネットでチョちょいと調べてみて

いきついたのが これ ↓ (画像お借りしてます)

タオル

バスタオルを縦半分に折りはじからくるくる 首枕

私の場合寝る前に10~15分くらいここに首を置いて
あとは普通に寝るだけ

あら不思議 ここ2日 頭痛、吐き気がない

首肩のこりはあるものの苦痛ではない
試してみる価値アリですよ 

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2018.01.12 Fri l 未分類 l コメント (5) l top

コメント

頭痛
いやあ、この痛み!分かるー!!!
今のワタクシがまさにこれでね、ずうっと前からあれこれお試し。
お灸に鍼灸、もちろんストレッチとか。

で、首枕は試してないのですが、
枕そのものを変えたら多少はいいかしら。
ずうっとそば殻の硬いのが好きだったんだけど、
ああ、歳をとるとこういうことも変わるのね、としみじみでございます。
お互いに気をつけなきゃね(*^^*)
2018.01.12 Fri l 管理栄養おたぬき. URL l 編集
No title
このバスタオル枕はいいと思いますよ!
私も酷いときは月に何度も頭痛で
目覚めるってことあります。
私の場合は首の頸椎の一か所がずれてるからなんですけど・・
整体で治しても横向きでしか寝れない人なので
またズレます(^_^;)
2018.01.13 Sat l ボスプル. URL l 編集
No title
去年の誕生日に首枕貰ったの
“ 美首 ” って書いてたから張りきって使っちゃお~って
そのまま寝ちゃってね
いきなり長時間やりすぎるとよくないかも(=^・ェ・^=)
やっぱ時間守んないとね

普通に使うと首の疲れも取れていいよね
2018.01.13 Sat l 秘密のさいこちゃん. URL l 編集
No title
今 首こりがピークで。。。
今夜から早速試してみようe-343
2018.01.14 Sun l ぱんくい. URL l 編集
コメントありがとうございます
こんにちは(^^)/

★ 管理栄養おたぬき様
この痛みつらいです
マッサージに冷湿布に温湿布
プールや体操
なかなかですよね。。。
低反発枕は 反発されてイライラしたし(笑)
これは私には頭痛に効いているようです
お互い自分ケアに大切にしましょう

★ ボスプル様
骨の影響で頭痛ですか
私もそうなのでしょうか
肩 首は相変わらずコリがありますが
ずいぶんと頭痛は楽になりました
自分にあったケア
大切ですね

★ 秘密のさいこちゃん様
首 とは
さすがさいこchan
私は何度も寝返りするので
首枕をし続けるのは不可能なのかも・・・
少しずつ試してみてます
今のところいい感じですよ

★ ぱんくい様
首枕 やってますか?
効果はどうだろう??
肩こりはね 
相変わらずです・・・
なにかいい方法ないかしらね
2018.01.23 Tue l ひめ. URL l 編集

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